距离2026年女篮世界杯揭幕不到三周，中国女篮选择以高强度实战作为最后冲刺。官方已确认，队伍将于8月18日启程，开启为期约半月的欧洲拉练，计划在意大利、西班牙和德国三地以紧凑节奏完成6场对抗赛，为随后接连到来的世界杯与亚运会做最终检验。

这次出征并非普通热身。此前球队已赴澳大利亚训练并回国与尼日利亚进行了三场较量（战绩2胜1负），最后一役暴露出外线手感不足与上半场进攻低迷的问题，同时也显示出球队在下半场的追分能力与关键时刻失误控制仍需改进。主帅宫鲁鸣一直强调：把问题放到真实比赛里检验，比把热身当成简单考核更有意义。

阵容方面，队内有伤病影响，张子宇因脚踝扭伤、王思雨因肌肉拉伤未参加与尼日利亚的对抗。此前在比赛中尝试的无传统中锋“多中锋”轮换，防守端渐趋稳固，但进攻端仍缺乏稳定的得分点和更快的攻防转换，需要在接下来的比赛中继续磨合与测试多套阵容与轮换组合的适配性。 千亿球友会

具体赛程方面，球队将于当地时间8月21日晚在意大利迎来首场公开热身，次日再与同一对手进行一场封闭教学赛；随后在西班牙萨拉戈萨与波多黎各进行内部对抗，并先后对阵马里与东道主西班牙，中间还将辗转德国进行训练与比赛。两连战同一对手的安排，旨在通过公开赛识别问题、封闭赛即时修正，从而快速提升战术执行与阵容磨合。

选手将面对的对手涵盖不同大陆与打法：欧洲劲旅、非洲代表与美洲球队各具特点。值得一提的是，此次拉练碰到的多支球队均已锁定世界杯名额——包括意大利、西班牙、法国、波多黎各与马里——因而这些对抗具有与正赛强度更接近的测试价值。尤其是首站对阵意大利，恰与世界杯分组直接相关，是一次提前模拟小组赛对抗的宝贵机会。

总体来看，这15天的6场高密度比赛，是中国女篮在真实比赛环境中检验攻防体系、调整轮换、磨合心态的最后窗口。球队将不得不在有限试错空间内快速修正，争取以更稳健的状态进入世界杯和随后的亚运会。 千亿球友会