德训鞋如今已成为街头的潮流标志，地铁、商场和校园中随处可见。这种源于上世纪70年代德国产的室内运动鞋，虽起初并未为通勤设计，但凭借其复古的外观迅速走红，尤其是穿上后显得脚更小，深受年轻人的喜爱。然而，最近有媒体报道，有人因穿这双鞋而住院。

一位32岁的女士应某（化名）本身脚型宽大且脚背较高，她发现德训鞋的视觉效果能让脚看起来更小，于是购买了一双。尽管鞋的前脚掌部位有些拥挤，她仍然坚持在通勤和购物中穿着。时间久了，她感觉脚趾酸胀，以为只是劳累，但渐渐大脚趾根部凸起，疼痛加剧，并导致局部发红，最终影响行走。无奈之下，她到医院就诊，结果被诊断为拇外翻，也就是常说的“大脚骨”。

针对为何穿平底鞋也能得拇外翻，医生邓攀解释，过去这种病多与高跟鞋穿着有关，但现在随着德训鞋和其他窄版运动鞋的流行，即使是平底鞋也能增加足部问题的风险。虽然鞋子并非拇外翻的唯一因素，遗传、脚型等都可能导致，但窄鞋头和鞋底过薄会加大脚趾的压力与摩擦，从而加速病症的发展。 千亿球友会

邓攀指出，德训鞋的两个设计隐患分别是鞋头过窄和鞋底过薄。窄鞋头使脚趾长时间受压，可能造成疼痛和畸形。而薄底则缺乏缓冲功能，可能导致足部结构受到影响，增加疾病风险。此外，他提到，长期穿薄底鞋也会引发足底筋膜炎，而这种疾病表现为脚后跟部位疼痛，尤其是早晨起床后的第一步最为明显。

为了避免“时髦伤脚”，邓攀提供了几个鞋选购的建议：“宽、稳、合、换”。“宽”意指鞋头应宽松，不应挤压脚趾；“稳”代表鞋底需要稳固，能够有效支撑；“合”是强调尺码适合，不能仅看外观；“换”则提醒不要只穿单一鞋款，而是应根据不同场合配搭。此外，试鞋的最佳时间是下午，因为脚在一天活动后有自然肿胀，此时选购更为合适。