北京时间9月22日，2026年名古屋亚运会进入第三个比赛日。中国代表团在这一日新增奖牌9金3银3铜，总计成绩达到32金13银8铜，远超日本队的22金。在这一日，中国队在七个项目中表现出色，游泳、武术、排球、射击和公路自行车均摘得金牌，体操和击剑则分别获银牌和铜牌。

当天共有10个项目决出奖牌，总计25枚金牌，其中中国队就独得9金3银3铜，继续稳居奖牌榜首。中国香港队表现良好，获得3金5银4铜，排名第六，何诗蓓在其中拿下两枚金牌。中国澳门队的战绩为1金3银，也算不错。相比之下，中国台北队仅收获1金3银5铜，表现不尽如人意。东道主日本队的金牌数亦已上升至11金15银19铜，但与中国队的差距依旧明显。韩国和哈萨克斯坦各获得6金，分列第三和第四，而泰国以4金名列第五。

在游泳项目上，中国队表现强劲，共获4金2银2铜。金牌包括女子200米仰泳的彭旭玮、男子1500米自由泳的张展硕、女子400米自由泳的李冰洁以及男子4x100米混合接力。李冰洁再次展现实力，轻松夺冠，而张展硕也在男子1500米中以明显优势赢得金牌。此外，中国游泳队还打破了亚洲纪录。 千亿球友会

武术方面，中国队成功包揽两枚金牌，李剑鸣和张雅玲分别在南拳南棍和南拳南刀项目中获胜，继续展现中国武术的强大实力。

在排球比赛中，中国女排以3-0的比分战胜日本队夺冠，吴梦洁表现突出，贡献25分，帮助球队维持良好状态。

射击项目中，盛李豪和王子菲组队在混合团体10米气步枪比赛中摘得金牌，他们的表现出色，甚至打破了世界纪录。 千亿球友会

公路自行车方面，郭莉在女子公路赛中取得历史性突破，成功夺金。体操方面，柯沁沁在女子全能项目获得银牌，遗憾的是她未能延续中国队的13连冠纪录。击剑中，杨静雯在女子重剑项目上获得铜牌。

个人奖牌方面，目前已有五名运动员各自获得三枚金牌，他们分别是李冰洁、盛李豪、徐嘉余、潘展乐和张展硕，而王子菲、董志豪、于子迪和林鑫瑜则各自收获两枚金牌。