这个夏天，运动似乎成了人们的共同选择……大家参与了哪些活动呢？欢迎在文章末尾投票，分享你的经历。我列出了10种运动，并根据我的观察进行排序。你尝试过哪些呢？快来投票吧！

HYROX的热度现已超过越野跑。规则很简单：每轮跑1公里，完成一个训练站，共计8轮。训练站内容包括滑雪机、推雪橇等，入门门槛低，吸引了众多选手参赛。截至2026年，HYROX在中国的话题热度已经超过越野跑——小红书上#hyrox的浏览量超过了8亿，而“越野跑”则是7.4亿，尽管参赛人数仍不及越野跑。今年，王石以75岁的年龄创新高，另外一位因腹泻而备受瞩目的选手是澳大利亚的乔安娜·维特里克。如果你有兴趣尝试，国内已有600多家授权健身房，北京的团课收费大约在85-110元，首次参赛可选择双人或接力组，单人报名费为799元，务必选择官方小程序。

对于越野跑，参与者从马路逐渐转向山路。今年头四个月，中国举办了403场越野赛事，参赛人数超100万。同时，中国选手赵家驹在意大利330公里的超级越野赛中夺冠并打破纪录，成为该赛事的首位中国选手。如果你想参与，城市赛事的报名费在100–250元之间，可通过“最酷”等平台查询赛事信息，并在小红书找到跑团。建议先购买一双越野跑鞋，入门价格约四五百元，但要选择正规赛事，避免参加那些被更名后继续招人的比赛。 千亿球友会

抱石运动是不使用安全绳的室内攀岩活动，岩壁高达四五米，底部铺有厚软垫，完成指定动作后可以跳下来。因为看似安全，很多人对此运动估计不足。今年10月，360集团创始人周鸿祎在约3米的高处跌落，导致左膝粉碎性骨折。如果你有意尝试，京沪广深的单次入场费在100–180元（包括租鞋），体验课费用约130–300元，通常第一节课会教你如何安全下降。

桨板运动则是站在一块大板上划水，此项运动在湖泊、河流、海洋都可以进行。由于其悠然自得，受到广泛喜爱，抖音上的“桨板”话题播放量已超过22亿。今年夏季，北京亮马河的水面上曾同时漂浮近40艘桨板，周末单日出水人数超过百人。如果想体验，主要城市的租用费用约为90–200元，建议一定要穿救生衣，并在平静水面练习。

室内滑雪最近也成为热门选择，有的场馆提供真雪道，有的则是滑雪模拟器。曾经，滑雪是北方冬季的专属运动，现在南方城市也随时可以滑。上海的室内滑雪场搜索量大幅上升，南方已有多个雪场投入运营。如果你想尝试，在广州的初级道滑雪费用大约为300-470元，含装备，另外加一小时教练费用约500元左右。 千亿球友会

陆冲运动则是依靠身体扭动前行的滑板，无需脚踩地面，类似于在陆地上冲浪。今年，这项运动吸引了众多不同年龄层的人加入。如果想尝试，国产入门板的价格在300–800元之间，而一线城市的体验课价格在100–200元。

匹克球是一种在羽毛球场打的“慢网球”，场地与羽毛球相近，球拍比乒乓球拍大。近年来，越来越多的人开始参与此项运动。如果你想试试，主要城市的室内场地每小时收费在150–280元，多人分摊；广州的一些公园场地则免费。

路亚是一种无需鱼饵的钓鱼方式，通过仿生假饵的拖动，钓鱼者需要在水边不断移动。有人认为钓鱼并不算运动，但这项活动也吸引了不少参与者。如果你有兴趣，练杆塘的费用大约在30–70元，正规钓场的费用为100–200元/天，入门装备在700–1100元。 千亿球友会

腰旗橄榄球则是一种不接触的橄榄球形式，玩家需要把握在对手腰部的旗帜，而不是进行身体冲撞，因而更容易上手，适合各种体型的人群。它还成为2028年洛杉矶奥运会的新增项目。如果想参与，可以在小红书或相关运动平台上找到新手训练营，费用约在80–150元。